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原标题:个头苗条似女郎,穷人的润肤汤

浏览次数:126 时间:2019-05-02

原标题:女人多喝它,和木瓜一起炖,减龄润肤,刮脂瘦身,比喝牛奶强

时间过得真快,转眼间小馋猫都30岁了,25岁的时候从来没有想过护肤,现在不一样了,每天都想着怎么护肤瘦身,对于我们三十岁人来说,这个阶段就是分水岭,稍微不注意保养,就变成黄脸婆了,所以呢,女人的青春年华很短暂,要及时的保养呢,这不,小馋猫就在饮食上下功夫,这样不仅能够养生还能给皮肤补水,真是一举两得的好方法。初春多喝汤少吃肉,补水养颜特别好,祛斑减皱纹,身材苗条似少女。

女生都希望自己的皮肤好,每个女孩子都有自己的保养方法,还会经常买一些护肤品来保养,大街上上的美容院也是数不胜数,就像一些保养的美容食物,像阿胶,燕窝,桃胶等食物,对于经济好的人来说,经常吃还能负担着起,但是经常差的人来说,这些并不是能吃得起的,今天呢,小馋猫就为大家分享道穷人的养颜菜,成本才五块钱,一起来看看吧。

天气越来越凉了,意味着秋老虎已经结束了,小馋猫明显感觉到这两天,口干舌燥和皮肤也干燥,有句话这么说,秋风起,脸颊皱,就是秋天的风吹着会把小脸吹的很干,皱巴巴的很难看,这个时候就需要补水了呢,所以呢,小馋猫最近有时间就炖这个汤喝,女人多喝它,和木瓜一起炖,减龄润肤,刮脂瘦身,比喝牛奶强。

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大家都知道木瓜是丰胸的,但是呢木瓜也是美容减肥产品哦,小馋猫喜欢把木瓜和银耳一起炖汤喝,营养美味,滋养润肺,还有着美白皮肤,祛除色斑的效果呢,而味道更多清甜,无论是从外观还是口感都值得尝试哦,秋天天气干燥,多喝点汤汤水水的,给肠道刮刮油,润润肠,何乐而不为呢。

小馋猫经常用银耳和其他食物炖汤喝,银耳含有丰富的胶原蛋白,又被人们称为贫民的燕窝,很受女孩子的喜爱,大家都知道皮肤的松弛,暗黄都是因为胶原蛋白的流逝,我们常常喝点银耳汤,能够补充这些物质,起到皮肤水润的效果,让自己看起来年轻许多,小馋猫今天为大家分享就是银耳木瓜红枣汤,有很强的抗氧化作用,能够清除自由基,起到缩小毛孔洁肤的效果。

小馋猫呢,今天为大家分享的是一道汤,百合,枸杞,梨子,银耳一起熬制而成的,一听这汤就是满满的胶原蛋白,银耳还被称为贫民的燕窝,有着润肤减龄的功效,多吃银耳还能减少脸上的雀斑,淡化黑眼圈呢,银耳中含有天然的胶质,胶原蛋白,是养颜减龄的好食材,这几种食材放在一起炖汤,营养翻倍,做法也特别的简单,大家不妨试试呢,它是“穷人的润肤汤”,成本才5块钱,减皱又补水,气色好不显老。

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木瓜银耳汤是木耳,银耳,红枣一起熬制的汤,这道汤不仅有营养还十分的好喝,大家都知道银耳被称为贫民的燕窝,银耳本身含有大量的植物性胶质,常吃可以润肺滋阴,清肠养颜等作用,爱美的人常喝不仅能够使暗黄的皮肤变得白嫩,还可以祛除色斑呢,对主要的能够提高人体免疫力,红枣的好处也是能够补血养身,健胃养脾呢。

银耳木瓜红枣汤的做法其实很简单,只需要耐心等待即可,当然了,我们要做这道汤前呢,先将银耳,木瓜,红枣,枸杞,冰糖准备好,银耳要提前三个小时用温水浸泡,木瓜将果皮去除后,切成小块备用,红枣清洗感觉。

银耳百合枸杞汤,做这份汤前呢,我们要把主要的食材备好:银耳,枸杞,梨子,百合,冰糖。银耳要提前浸泡在温水中,将百合上面的杂物去除干净,掰成一片一片,放在清水中洗净,梨子同样的清洗干净,切成小块备用。

所以呢,小馋猫用银耳和木瓜一起炖汤,营养翻倍,秋乏是很多人都会出现的,不如来碗银耳木瓜汤吧,尤其是女性朋友要多喝,气色慢慢就变好,我们先把这道汤的食材准备好:银耳,木瓜,冰糖,红枣。先提前把银耳放在温水中泡十几分钟,然后把银耳根部去除,摘成小朵清洗干净沥水备用,再把木瓜去皮切成大小均匀的块备用,红枣清洗干净。

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等到炖汤之前呢,要把泡发的银耳掰成小朵,再用清水洗净放在炖锅中,加入适量的清水进去,用大火烧开转成中火炖半个小时,这个时候要把红枣,木瓜放进去,继续炖个20分钟左右,枸杞和冰糖最好五分钟放进去即可。

然后炖锅中放入适量的清水,把银耳先放在锅中,先炖半个小时,再把洗净的百合,梨子放入锅中,一起再中火炖上10分钟左右,把洗净的枸杞放进去,五分钟之后就可以食用了。

炖锅中加适量的清水进去,把洗好的银耳放进去先炖上半个小时,当银耳有些粘稠之后呢,再把木瓜,红枣,冰糖放进去一起炖个20分钟就可以了,一道甜香可口的汤就炖好了,比喝牛奶豆浆强多了,尤其最近天气干燥,容易患上呼吸道疾病,更是要多喝,提高自身免疫力,一天来一碗,喝出好气色。

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一道养颜的滋养汤就好了,喝起来慢慢的胶原蛋白,让人神清气爽,银耳中含有天然的胶质,胶原蛋白,微量元素,维生素等物质,对人体有着极大的好处,多吃也不会长胖,因为银耳中含有丰富的膳食纤维,可以促进排泄,帮助肠胃排毒,加快食物的消化,不仅防止大便变得干燥,还能将体内的有害物质排出干净,对减肥瘦身起到很好的效果呢,木瓜和红枣同样有养颜润肤的效果,这几样食物一起炖汤,营养翻倍哦。

美食食谱,这道汤的做法是不是很简单呢,喝起来满满的胶原蛋白,很滋养皮肤,常喝一碗,给皮肤补充水分,还能防止皮肤变得粗糙,银耳,百合都是养颜的好食材,一起炖汤,有着抗氧化,延缓衰老的功效,很适合皮肤不好,暗黄,色斑的人食用,让你皮肤变得更加水灵,银耳中又含有的膳食纤维,多喝也不会长胖,还能减少体内的脂肪,减少赘肉的堆积,让你变得气色好显年轻,还能瘦出小蛮腰呢。

银耳木瓜汤,营养价值很高,被称为美容瘦身最佳品,银耳中含有粗纤维,大家都粗纤维能够促进肠胃的蠕动,有减肥的效果,而木瓜中含有的蛋白质,维生素,矿物质,都是人体所需要的营养成分,木瓜中还含有的木瓜酶,是可以滋润皮肤,可以促进人体的毒素垃圾排除,防止便秘的情况发生,对瘦身有很好的效果。返回搜狐,查看更多

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